我们的课程经历4年多精细打磨，超过18000名毕业生的成功一路见证。

在线课程 通过实际应用不断优化，过去4年中已有超过10000名毕业生。
我们的线下面授课程 已经在沉浸式环境中进行了5年的测试，成功培养了超过18000名学生。 我们致力于您的学习与体验，我们的成果证明了一切。

通过灵活的在线学习，掌握瑜伽基础，专为忙碌的生活方式设计。

在线上模块中，您将深入了解瑜伽的基本要素：体式、流瑜伽、阿斯汤加瑜伽以及瑜伽哲学的基础。 每天按照自己的节奏练习，增强身体力量，提高灵活性，提升整体健康。 我们还将引导您了解瑜伽解剖学、能量中心（脉轮），以及它们如何与您的瑜伽练习相结合。

您将获得持续的在线支持，并从经验丰富的导师那里获得个性化反馈，帮助您保持进度。 此外，我们的课程完全用中文授课，并提供母语支持，确保您无语言障碍地顺利学习。

一次变革性的10天沉浸式体验，将您的瑜伽实践提升到新的高度。

在巴厘岛体验强度十足的实践培训，内容包括哈他瑜伽、流瑜伽、调息法、冥想、唱诵、瑜伽六净法（水净鼻、颅光呼吸法和凝视法等）。

您还将通过实际教学磨练自己的教学技能，训练作为教师的独特声音，
并深入探讨瑜伽解剖学和哲学等高级内容。

在沉浸式学习结束时，您将能够凭借扎实的知识和个人经验，自信且真实地教授瑜伽。

为了方便您的学习，巴厘岛线下课程中会全程配有中文老师。

我们在您旅程的每一步都陪伴您——即使在培训结束后。

我们的沉浸式体验包括提供中文翻译,确保您在面授课程中能够完全理解。您还将获得持续的导师指导和关于瑜伽事业运作的专业培训,帮助您自信地开启认证瑜伽教师的职业生涯。

个性化的考试安排：
你可以先从理论模块开始，按自己的节奏在线上打好基础，通过理论考试后获得 House of Om 理论结业证书；再前往巴厘岛这座神奇的小岛，参加 10 天线下面授沉浸课程，完成实操与最终评估。
或可以先飞到巴厘岛参加 10 天线下面授沉浸课程，专注实操练习、教学实践与社群连结，之后再依照自己的时间安排完成线上理论模块，并随时参加理论考试。

无论选择哪一种方式，只要完成线上+线下学习与评估，顺利通过考核后，您将获得全球通用的瑜伽联盟认证教师资格，该证书在中国及世界各地均受认可，让您无论身在何处都能自信开展瑜伽教学工作。